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Trainingscenter

Kräftigung der Großzehenbeuger

Mit dieser Übung kräftigst du die Beugemuskulatur im großen Zeh.

Dauer

0:33

Übungen

1

Kräftigung Großzehenbeuger

Nutze das grüne ToeBand im Tibiawrap und befestige das andere Ende an der Großzehe. Schließe den Anker und beginne die Zehe in aktive zum Schienbein zu ziehen und dann zum Boden zu drücken. Versuche während der Übung die anderen 4 Zehen locker am Boden zu halten.

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Produkt

ToeBands

Sekunden Pro Seite

45

Körperbereich

Fuß

Trainingsziel

Kräftigung