FUNCTIONAL FOOT WORKSHOP

Dieser Workshop ist für dich, wenn du...

- Probleme mit deinen Füßen hast und du durch effizientes Training wieder fit werden möchtest.

- die ursprüngliche Funktionalität deiner Füße wieder herstellen möchtest.

- das maximale Potential deiner Füße und deiner gesamten körperlichen Fitness entdecken und entwickeln möchtest.

Keine Vorkenntnisse notwendig

Um mit unseren Workshops zu starten brauchst du keine Vorkenntnisse. Wichtig sind unsere BlackBoard Trainingsprodukte, welche du in unserem Shop kaufen kannst, sowie ein ruhiger Ort um Übungen, welche wir in diesem Kurs herzeigen, auszuführen.

Workshop Content

Introduction

1 Videos | 2 Minutes

• ABOUT THE FOOT

  01:17

Biomechanics of the foot

3 Videos | 22 Minutes

• BIOMECHANIK

  01:57

• FUNCTIONAL ANATOMIE

  13:18

• MAP SYSTEM

  06:10

Practical Part

5 Videos | 22 Minutes

• MOBILIZATION

  05:10

• TRANSFORMATION

  04:15

• STABILIZATION

  04:23

• FOOTPRINT

  06:27

• FINAL WORDS

  00:55