Von ÄrztInnen und TherapeutInnen weltweit empfohlen
4,5 Sterne aus 102 Bewertungen
Fuß- und Knöchelschmerzen in 30 Tagen oder weniger von zu Hause aus beseitigen – ganz ohne Anstrengung
Gib deinen Füßen und Fußgelenken ihre ursprüngliche Kraft und Flexibilität zurück – mit nur 10 Minuten BlackBoard-Training pro Tag
- Hilft bei allen klassischen Fuß- und Knöchelbeschwerden
- Einsetzbar ohne Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness
- Wird von Profi- und HobbysportlerInnen als Geheimwaffe für mehr Sprungkraft, Schnellkraft und Flexibilität eingesetzt
- Hilft langfristig, Fuß- und Gelenkproblemen aller Art vorzubeugen – egal, ob du Sportler oder Couch-Potato bist
+ Lebenslanger Zugang zum kostenlosen Online-Trainingscenter mit zahlreichen Übungsroutinen gegen gängige Fußprobleme wie Plantarfasziitis, Ballenzehen und Knöchelbeschwerden – monatlich neue Videos inklusive.
+ Lebenslanger Zugang zu speziellen Übungsroutinen für Hobby- und ProfisportlerInnen, entwickelt und bewährt im weltweiten Profisport, für maximale Stabilität, Kraft, Flexibilität und zur Verletzungsprävention
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Verfügbar | 3-5 Tage EU | 8-10 Tage weltweit
Bist du bereit, deine Fußprobleme zu beseitigen?
Das BlackBoard-Training-System mobilisiert deine Füße, aktiviert neuromuskuläre Verbindungen und stärkt gleichzeitig die Muskeln, Sehnen und Bänder in deinen Füßen.
5-10 Min. Trainingsaufwand pro Tag
kein Vorwissen nötig
+10.000 zufriedene Kunden
💪 5-10 Min. pro Tag
✅ kein Vorwissen nötig
🤩 +10.000 Kunden
Das BlackBoard-Set auf einen Blick
1) Das BlackBoard©
2) Das BlackBoard Manual
3) Online Training Center
Basic 89.00 € | XL 95.00 €
1) Das BlackBoard©
2) Das BlackBoard Manual
3) Online Training Center
Basic 89.00 € | XL 95.00 €
1) Das BlackBoard©
Das BlackBoard ist in zwei Größen erhältlich:
Basic -> Bis Schuhgröße EU 47 / US 13
XL -> für alles darüberDas BlackBoard© besteht aus einem Fußteil und mehreren Bars, die praktisch per Klettverschluss am BlackBoard angebracht werden können
Winkel und Form des BlackBoards© und der Bars wurden von Sport- und PhysiotherapeutInnen entwickelt, um in Kombination mit den BlackBoard-Übungen maximale Ergebnisse zu erzielen
2) Das BlackBoard Manual
- Gedrucktes Manual mit allen Übungsroutinen für das BlackBoard© zur Aktivierung, Mobilisierung und Stärkung der Füße und Fußgelenke
- QR Codes im Manual führen zu Online-Trainingsvideos für weitere Erklärungen
- Erklärung des Blackboard© MAP-Konzeptes und wie du es anwenden kannst, um deine Ziele zu erreichen
- Das Manual ist zweisprachig (Deutsch & Englisch)
3) Das BlackBoard Online-Trainingcenter:
Lebenslanger Zugang zum Online-Trainingscenter: Mit deinem Smartphone kannst du kostenfrei auf das Blackboard Online-Trainingcenter zugreifen und hast deine Übungen immer griffbereit
Übungsroutinen gegen Plantarfasziitis, Ballenzehen, steife Füße, Knöchelbeschwerden und mehr
Spezielle Trainingsroutinen für Hobby- und Profisportler, um schneller zu laufen, höher zu springen und die Bewegungsökonomie erheblich zu verbessern (Performance-Videos)
Übungen zur Verletzungsprävention und zur Rehabilitation bei spezifischen Pathologien
BlackBoard© VS. andere Marken
Andere Marken
Kann nicht gezielt eingesetzt werden und wirkt eher allgemein, wodurch die Wirkung nicht immer dort erfolgt, wo sie notwendig ist. Kompensationsmuster können weiterhin bestehen bleiben und andere essenzielle Aktivierungen überlagern.
- Kann nicht spezifisch eingesetzt werden
- Kompensationsmuster bleiben bestehen
- Unspezifische instabile Übungen
- Wirkung nicht immer da, wo sie notwendig ist
- Keine Anleitung
- Nur eine Einstellung
- Keine separate Ansteuerung von Vor- und Rückfuss möglich
BlackBoard© VS. andere Marken
Das Original BlackBoard©
Mobilisiert alle Strukturen im Fuß, Aktiviert neuromuskuläre Verbindungen und stärkt schwache Fußmuskeln, Bänder und Sehnen. Die gezielte Ansteuerung von Vor- und Rückfuß ermöglicht ein sehr spezifisches Training aller Strukturen und verbessert die Sensibilität sowie das Gleichgewicht.
- Moblisiert, aktiviert und kräftigt gleichzeitig
- Benötigt nur 10 Minuten Training am Tag
- Kommt mit einer detaillierten Trainingsanleitung sowie einem kompletten Onlinekurs. Du benötigst keine TherapeutInnen, die dir alles erklären!
- +80 verschiedene Einstellungen
- Entwickelt von TherapeutInnen und ÄrztInnen
- Separate Ansteuerung von Vor- und Rückfuß möglich
- Ermöglicht spezifisches Training
Ein paar Kundenstimmen
“Mein ganzes Leben lang habe ich mit steifen Füßen gekämpft. Jetzt kann ich mit dem BlackBoard meine Füße ganz einfach wieder mobil machen!”
Ben, Spain
„Ich habe mir vor einiger Zeit die Hüfte gebrochen, und das BlackBoard hilft mir sehr dabei, meine Mobilität und Kraft zurückzugewinnen!“
Jason, USA
Das MAP-System hilft – egal ob Couch-Potato oder SportlerIn
Das ist der Grund, warum deine Fußprobleme
immer noch bestehen...
Wenn dein Fuß- oder Fußgelenk schmerzt oder einfach nicht funktional ist, gibt es vier Gründe dafür.
“Leidest du unter Fußbeschwerden wie Hallux Valgus, Ballenzehen, Knöchelschmerzen oder allgemeinen Fußproblemen? Wir haben die Lösung für dich!
Wusstest du, dass jeder vierte Erwachsene mit Fußbeschwerden lebt?
Die vier Hauptursachen für diese Probleme sind:
- Ein unbeweglicher, steifer Fuß, der die Muskulatur daran hindert, optimal zu arbeiten
- Eine zu schwache Fußmuskulatur
- Fehlende neuromuskuläre Steuerung
- Alte Verletzungen, wie ein nicht ausgeheiltes Sprunggelenkstrauma
Hinzu kommt, dass deine Fußmuskeln täglich bis zu 18 Stunden lang inaktiv sind, wenn du einer sitzenden Tätigkeit nachgehst (Arbeit + Schlafen). Dadurch werden deine Fußmuskeln immer schwächer und unbeweglicher.
Vielleicht wurde dir von ExpertInnen geraten, teure orthopädische Einlagen zu kaufen, eine Zehorthese zu tragen oder sogar eine Operation in Betracht zu ziehen. Doch es gibt eine bessere Lösung!
Diese „Lösungen“ behandeln nur die Symptome, aber nicht die Ursache deines Problems!
Um bis ins hohe Alter Freude an gesunden Füßen zu haben, sind drei Schritte entscheidend:
- Mobilisierung von steifen Füßen und Fußgelenken
- Aktivierung der neuromuskulären Verbindungen (vom Gehirn zum Fuß)
- Performance-Training zur Stärkung der Fußmuskulatur
Das MAP-System (M -> Mobilisierung, A -> Aktivierung, P -> Performance) wurde von uns entwickelt, um Fußprobleme auf eine noch nie dagewesene, einfache und effektive Weise zu lösen.
Für jeden der drei MAP-Bereiche haben wir spezielle Trainingsroutinen mit dem BlackBoard© entwickelt. Diese findest du entweder im mitgelieferten Handbuch oder online im Trainingscenter (nur verfügbar beim Kauf des BlackBoards©).
Es gibt einen Grund, warum unser BlackBoard-Training-System bereits über 10.000 Menschen weltweit zu einem schmerzfreien und aktiveren Leben verholfen hat.
Egal, ob Spitzensportler oder Couch-Potato – Fußprobleme kennt jeder, und das BlackBoard-Training-System funktioniert für alle
Das sagen ÄrztInnen und SpezialistInnen über BlackBoard©
Dr. Oliver Ludwig, Humanbiologe und Buchautor von „Ganganalyse in der Praxis“
Das Üben mit dem Blackboard erlaubt es auf nahezu einzigartige Art, die komplexe Bewegungsvielfalt des Fußes zu trainieren. Dabei helfen eine Vielzahl an gut überlegten und leicht durchführbaren Übungsprogrammen. Der Sportler und Patient schafft damit eine stabile Ausgangsbasis für fast jede sportliche Bewegung.
Dr. Mellany Galla, Fußspezialistin Hannover Past-Präsidentin der Gesellschaft für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie (GFFC e. V.)
Ein Trainingsgerät, das die komplexen Bewegungsmuster des Fußes und Sprunggelenks berücksichtigt und mit dem die Fuß- und Beinmuskulatur hervorragend trainiert werden können – sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation. Das strukturierte Handbuch und die Videos vereinfachen die Anwendung für den Patienten.
Dr. med. Guido Laps, Mannschaftsarzt TSV Bayer Dormagen Handball
Warum kompliziert, wenn’s auch einfach geht? Effektives Training für das untere Sprunggelenk.
Frank Offermann, Physiotherapeut, Osteopath “Deutscher Basketball Bund”
Das Blackboard kann sehr einfach in den täglichen Alltag des Sport- oder Physiotherapeuten integriert werden. Gleichzeitig kann mit Hilfe des Blackboards eine funktionelle Fussmobilisation durch den erfahrenen Manualtherapeuten durchgeführt werden. Ein idealer Therapiehelfer der in keiner Therapiepraxis oder der Sportbegleitung fehlen sollte.
Dr. Burak Yildirim, Mannschaftsarzt Bayer 04 Leverkusen
Wir nutzen das BlackBoard sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation und sind von den Ergebnissen überzeugt. Es ist das erste Trainingsgerät welches den Fuß in seiner Komplexität wirklich erfasst hat und ein Training auf allen drei Bewegungsebenen ermöglicht.BlackBoard-Training-System
4,5 Sterne aus 102 Bewertungen
Basic 89.00 €
XL 95.00 €
Hol dir das ultimative Training für deine Füße – und mehr!
Mit dem BlackBoard© bekommst du nicht nur ein einzigartiges Tool zur Förderung der Fußgesundheit, sondern auch umfassende Unterstützung für deine Trainingsziele.
Was du erhältst:
- BlackBoard© – Das innovative Trainingsgerät zur gezielten Stärkung und Mobilisierung deiner Füße und Knöchel.
- Gedrucktes Trainingsmanual – Alle Übungen übersichtlich und jederzeit griffbereit.
- Kostenfreier Online-Zugang zum Trainingscenter – Mit Übungsroutinen für gängige Fußprobleme wie Plantarfasziitis, Ballenzehen und Knöchelbeschwerden. Plus: monatlich neue Videos für eine kontinuierliche Verbesserung deiner Fußgesundheit!
- Exklusive Routinen für Hobby- und ProfisportlerInnen
– Entwickelt und bewährt im weltweiten Profisport: Steigere Stabilität, Kraft und Flexibilität und beuge Verletzungen vor.
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Verfügbar | 3-5 Tage EU | 8-10 Tage weltweit
FAQ
Das BlackBoard© ist unser Bestseller für gesunde und leistungsfähige Füße. Es besteht aus dem BlackBoard©, den BlackBoard Bars, einem gedruckten Übungsmanual und einer praktischen Aufbewahrungstasche. Zusätzlich erhältst du lebenslangen Zugriff auf das Trainingscenter mit über 20 Übungen – und monatlich kommen neue Videos hinzu!
Enthalten:
- BlackBoard© mit Bars
- Übungsmanual (+ Videos)
- Aufbewahrungstasche
- Lebenslanger Zugang zum Online-Trainingscenter
Nein, all unsere Produkte werden mit einer detaillierten Anleitung und Zugang zu unserem Trainingscenter geliefert, wo du das für dich passende Programm findest. Mit dem BlackBoard Training Center bist du auch ohne Vorkenntnisse jederzeit bestens betreut.
Ja natürlich! Das gute am Training mit dem BlackBoard Training System ist, dass es in kurzer Zeit durchzuführen ist. Wir empfehlen das entsprechende Programm etwas 5 bis maximal 10 Minuten täglich durchzuführen, um beste Ergebnisse zu erzielen.
Das BlackBoard© richtet sich an zwei unterschiedliche Zielgruppen.
Einerseits ist es ideal für Menschen, die Fußprobleme wie Plantarfasziitis, Ballenzehen und ähnliche Beschwerden haben.
Andererseits wird das BlackBoard© weltweit im Profisport in über 20 Disziplinen eingesetzt, um durch gezieltes Fußtraining einen Wettbewerbsvorteil zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen.
Bitte schreib uns eine kurze E-Mail an info@blackboard-training.com und wir helfen dir gerne weiter!
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