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BlackBoard Training Workshops

Alle Workshops sind auf Englisch!

Dies ist für alle, die sich für die Wiederherstellung und Verbesserung der Fußgesundheit und -funktion interessieren. Unsere Kurse richten sich sowohl an Spitzenathleten als auch an Wochenendkrieger. Warten Sie nicht länger. Beginnen Sie jetzt, Ihre Fußfunktion und -fähigkeit zu verbessern und eine solide Grundlage für Ihren gesamten Körper zu schaffen.

“Wenn deine Füße schmerzen, tut dein ganzer Körper weh.”
(Socrates)

Beim Gehen oder Laufen sind unsere Füße der erste Teil des Körpers, der den Boden berührt, und der letzte, der ihn verlässt. Zwischen dem Bodenkontakt und dem Abstoßen passieren so viele Dinge an unserer Basis. Sie fungiert als Stoßdämpfer für unser Gewicht und überträgt es auf den Körper. Exzentrische Energie wird in konzentrische Kraft umgewandelt, um den Körper angemessen zu beschleunigen. Und schließlich muss der Fuß perfekt an den Boden angepasst sein, um die erzeugte Energie in den Boden abzugeben und für einen kraftvollen Abstoß zu übertragen.

Die BlackBoard Training Workshops werden Ihnen helfen, eine funktionale Grundlage wiederherzustellen und den Körper von unten nach oben neu auszurichten. Wählen Sie Ihren Workshop und beginnen Sie, Ihre Füße zu befreien.

Du möchtest den ersten Schritt machen und dich näher mit dem Thema Fuß beschäftigen? Du benötigst keine Vorkenntnisse. Der Kurs vermittelt anschaulich anatomisches und biomechanische Grundlagen, um nicht nur die Funktion des Fußes, sondern vor allem das Training mit dem BlackBoard zu verstehen.
Vorkenntnisse
None
Kursdauer
1h 10m
Equipment
Blackboard
Wenn Sie steife Füße haben, die das Gefühl haben, dass sie sich fast nicht mehr bewegen können, nehmen Sie an diesem Workshop teil, um die Beweglichkeit Ihrer Füße zu verbessern und die normale Funktion Ihrer Füße wiederherzustellen. Der BlackBoard Rigid Foot Workshop umfasst 23 Lektionen, aufgeteilt in die folgenden Kapitel: Einführung und Analyse, Steiffuß-/Mobilisierungsübungen, Kraftübungen & Stabilitätsübungen Der interaktive Kurs führt Sie durch mehrere Beurteilungen und Trainingsübungen. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Fußtyp beurteilen, die Steifheit Ihrer Füße bekämpfen, indem Sie die funktionelle Federung wiederherstellen, und lernen Sie schließlich, wie Sie mit dem BlackBoard Trainer Ihre Basis auf einzigartige Weise stärken und stabilisieren.
Vorkenntnisse
None
Kursdauer
36m
Equipment
Blackboard
Leiden Sie unter schwachen oder flachen Füßen? Schauen Sie sich den BlackBoard Flat Foot Workshop an. Wenn Sie unter schwachen oder zusammengefallenen/flachen Füßen leiden und aktiv dagegen arbeiten möchten, ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie.
Vorkenntnisse
None
Kursdauer
34m
Equipment
Blackboard

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Frequently asked questions

Beim Versand ist wichtig das das Produkt generell versendet wird. Nicht vergessen – dies ist ein Beispieltext
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