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BlackBoard Training Workshops

Alle Workshops sind auf Englisch!

Dies ist für alle, die sich für die Wiederherstellung und Verbesserung der Fußgesundheit und -funktion interessieren. Unsere Kurse richten sich sowohl an Spitzenathleten als auch an Wochenendkrieger. Warten Sie nicht länger. Beginnen Sie jetzt, Ihre Fußfunktion und -fähigkeit zu verbessern und eine solide Grundlage für Ihren gesamten Körper zu schaffen.

“If your feet hurt, you hurt all over.”
(Socrates)

Beim Gehen oder Laufen sind unsere Füße der erste Teil des Körpers, der den Boden berührt, und der letzte, der ihn verlässt. Zwischen dem Bodenkontakt und dem Abstoßen passieren so viele Dinge an unserer Basis. Sie fungiert als Stoßdämpfer für unser Gewicht und überträgt es auf den Körper. Exzentrische Energie wird in konzentrische Kraft umgewandelt, um den Körper angemessen zu beschleunigen. Und schließlich muss der Fuß perfekt an den Boden angepasst sein, um die erzeugte Energie in den Boden abzugeben und für einen kraftvollen Abstoß zu übertragen.

Die BlackBoard Training Workshops werden Ihnen helfen, eine funktionale Grundlage wiederherzustellen und den Körper von unten nach oben neu auszurichten. Wählen Sie Ihren Workshop und beginnen Sie, Ihre Füße zu befreien.

Du möchtest den ersten Schritt machen und dich näher mit dem Thema Fuß beschäftigen? Du benötigst keine Vorkenntnisse! Der Kurs vermittelt anschaulich anatomische und biomechanische Grundlagen, sowie Übungsbeispiele
Vorkenntnisse
None
Kursdauer
1h 10m
Equipment
Blackboard
Wenn sie steife, unbewegliche Füße haben, die sich schlecht bewegen lassen, nehmen Sie an diesem Workshop teil, um die Beweglichkeit Ihrer Füße zu verbessern und die normale Funktion gezielt wiederherzustellen.
Vorkenntnisse
None
Kursdauer
36m
Equipment
Blackboard
Ihr Fußgewölbe ist abgeflacht und es fehlt Ihnen an Stabilität? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie. Sie werden detailliert lernen, wie Sie selbstständig an Ihren Schwachstellen arbeiten und somit eine stabile Basis aufbauen können.
Vorkenntnisse
None
Kursdauer
34m
Equipment
Blackboard

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