Von Ă„rztInnen und TherapeutInnen weltweit empfohlen
4,5 Sterne aus 102 Bewertungen
Fuß- und Knöchelschmerzen in 30 Tagen oder weniger von zu Hause aus beseitigen – ganz ohne Anstrengung
Gib deinen Füßen und Fußgelenken ihre ursprüngliche Kraft und Flexibilität zurück – mit nur 10 Minuten BlackBoard-Training pro Tag
- Hilft bei allen klassischen Fuß- und Knöchelbeschwerden
- Einsetzbar ohne Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness
- Wird von Profi- und HobbysportlerInnen als Geheimwaffe für mehr Sprungkraft, Schnellkraft und Flexibilität eingesetzt
- Hilft langfristig, Fuß- und Gelenkproblemen aller Art vorzubeugen – egal, ob du Sportler oder Couch-Potato bist
+ Lebenslanger Zugang zum kostenlosen Online-Trainingscenter mit zahlreichen Übungsroutinen gegen gängige Fußprobleme wie Plantarfasziitis, Ballenzehen und Knöchelbeschwerden – monatlich neue Videos inklusive.
+ Lebenslanger Zugang zu speziellen Übungsroutinen für Hobby- und ProfisportlerInnen, entwickelt und bewährt im weltweiten Profisport, für maximale Stabilität, Kraft, Flexibilität und zur Verletzungsprävention
BlackBoard© BASIC
🦶 < EU 47 / US 13
Kaufen 89.00Â €
BlackBoard© XL
🦶 > EU 47 / US 13
Kaufen 95.00Â €
🟢
VerfĂĽgbar | 3-5 Tage EU | 8-10 Tage weltweit
Bist du bereit, deine FuĂźprobleme zu beseitigen?
Das BlackBoard-Training-System mobilisiert deine Füße, aktiviert neuromuskuläre Verbindungen und stärkt gleichzeitig die Muskeln, Sehnen und Bänder in deinen Füßen.
5-10 Min. Trainingsaufwand pro Tag
kein Vorwissen nötig
+10.000 zufriedene Kunden
đź’Ş 5-10 Min. pro Tag
✅ kein Vorwissen nötig
🤩 +10.000 Kunden
Das BlackBoard-Set auf einen Blick
1) Das BlackBoard©
2) Das BlackBoard Manual
3) Online Training Center
Basic 89.00Â € | XL 95.00Â €
1) Das BlackBoard©
2) Das BlackBoard Manual
3) Online Training Center
Basic 89.00Â € | XL 95.00Â €
1) Das BlackBoard©
-
Das BlackBoard ist in zwei Größen erhältlich:
Basic -> Bis Schuhgröße EU 47 / US 13
XL -> fĂĽr alles darĂĽber -
Das BlackBoard© besteht aus einem Fußteil und mehreren Bars, die praktisch per Klettverschluss am BlackBoard angebracht werden können
-
Winkel und Form des BlackBoards© und der Bars wurden von Sport- und PhysiotherapeutInnen entwickelt, um in Kombination mit den BlackBoard-Übungen maximale Ergebnisse zu erzielen
2) Das BlackBoard Manual
- Gedrucktes Manual mit allen Übungsroutinen für das BlackBoard© zur Aktivierung, Mobilisierung und Stärkung der Füße und Fußgelenke
- QR Codes im Manual führen zu Online-Trainingsvideos für weitere Erklärungen
- Erklärung des Blackboard© MAP-Konzeptes und wie du es anwenden kannst, um deine Ziele zu erreichen
- Das Manual ist zweisprachig (Deutsch & Englisch)
3) Das BlackBoard Online-Trainingcenter:
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Lebenslanger Zugang zum Online-Trainingscenter: Mit deinem Smartphone kannst du kostenfrei auf das Blackboard Online-Trainingcenter zugreifen und hast deine Ăśbungen immer griffbereitÂ
-
Übungsroutinen gegen Plantarfasziitis, Ballenzehen, steife Füße, Knöchelbeschwerden und mehr
-
Spezielle Trainingsroutinen für Hobby- und Profisportler, um schneller zu laufen, höher zu springen und die Bewegungsökonomie erheblich zu verbessern (Performance-Videos)
-
Übungen zur Verletzungsprävention und zur Rehabilitation bei spezifischen Pathologien
BlackBoard© VS. andere Marken
Andere Marken
Kann nicht gezielt eingesetzt werden und wirkt eher allgemein, wodurch die Wirkung nicht immer dort erfolgt, wo sie notwendig ist. Kompensationsmuster können weiterhin bestehen bleiben und andere essenzielle Aktivierungen überlagern.
- Kann nicht spezifisch eingesetzt werden
- Kompensationsmuster bleiben bestehen
- Unspezifische instabile Ăśbungen
- Wirkung nicht immer da, wo sie notwendig ist
- Keine Anleitung
- Nur eine Einstellung
- Keine separate Ansteuerung von Vor- und Rückfuss möglich
BlackBoard© VS. andere Marken
Das Original BlackBoard©
Mobilisiert alle Strukturen im Fuß, Aktiviert neuromuskuläre Verbindungen und stärkt schwache Fußmuskeln, Bänder und Sehnen. Die gezielte Ansteuerung von Vor- und Rückfuß ermöglicht ein sehr spezifisches Training aller Strukturen und verbessert die Sensibilität sowie das Gleichgewicht.
- Moblisiert, aktiviert und kräftigt gleichzeitig
- Benötigt nur 10 Minuten Training am Tag
- Kommt mit einer detaillierten Trainingsanleitung sowie einem kompletten Onlinekurs. Du benötigst keine TherapeutInnen, die dir alles erklären!
- +80 verschiedene Einstellungen
- Entwickelt von TherapeutInnen und Ă„rztInnen
- Separate Ansteuerung von Vor- und Rückfuß möglich
- Ermöglicht spezifisches Training
Ein paar Kundenstimmen
“Mein ganzes Leben lang habe ich mit steifen FĂĽĂźen gekämpft. Jetzt kann ich mit dem BlackBoard meine FĂĽĂźe ganz einfach wieder mobil machen!”
Ben, Spain
„Ich habe mir vor einiger Zeit die Hüfte gebrochen, und das BlackBoard hilft mir sehr dabei, meine Mobilität und Kraft zurückzugewinnen!“
Jason, USA
Das MAP-System hilft – egal ob Couch-Potato oder SportlerIn
Das ist der Grund, warum deine FuĂźprobleme
immer noch bestehen...
Wenn dein FuĂź- oder FuĂźgelenk schmerzt oder einfachnicht funktional ist, gibt es vier GrĂĽnde dafĂĽr.
“Leidest du unter FuĂźbeschwerden wie Hallux Valgus, Ballenzehen, Knöchelschmerzen oder allgemeinen FuĂźproblemen? Wir haben die Lösung fĂĽr dich!
Wusstest du, dass jeder vierte Erwachsene mit FuĂźbeschwerden lebt?
Die vier Hauptursachen fĂĽr diese Probleme sind:
- Ein unbeweglicher, steifer FuĂź, der die Muskulatur daran hindert, optimal zu arbeiten
- Eine zu schwache FuĂźmuskulatur
- Fehlende neuromuskuläre Steuerung
- Alte Verletzungen, wie ein nicht ausgeheiltes Sprunggelenkstrauma
Hinzu kommt, dass deine Fußmuskeln täglich bis zu 18 Stunden lang inaktiv sind, wenn du einer sitzenden Tätigkeit nachgehst (Arbeit + Schlafen). Dadurch werden deine Fußmuskeln immer schwächer und unbeweglicher.
Vielleicht wurde dir von ExpertInnen geraten, teure orthopädische Einlagen zu kaufen, eine Zehorthese zu tragen oder sogar eine Operation in Betracht zu ziehen. Doch es gibt eine bessere Lösung!
Diese „Lösungen“ behandeln nur die Symptome, aber nicht die Ursache deines Problems!
Um bis ins hohe Alter Freude an gesunden FĂĽĂźen zu haben, sind drei Schritte entscheidend:
- Mobilisierung von steifen Füßen und Fußgelenken
- Aktivierung der neuromuskulären Verbindungen (vom Gehirn zum Fuß)
- Performance-Training zur Stärkung der Fußmuskulatur
Das MAP-System (M -> Mobilisierung, A -> Aktivierung, P -> Performance) wurde von uns entwickelt, um Fußprobleme auf eine noch nie dagewesene, einfache und effektive Weise zu lösen.
Für jeden der drei MAP-Bereiche haben wir spezielle Trainingsroutinen mit dem BlackBoard© entwickelt. Diese findest du entweder im mitgelieferten Handbuch oder online im Trainingscenter (nur verfügbar beim Kauf des BlackBoards©).
Es gibt einen Grund, warum unser BlackBoard-Training-System bereits ĂĽber 10.000 Menschen weltweit zu einem schmerzfreien und aktiveren Leben verholfen hat.
Egal, ob Spitzensportler oder Couch-Potato – Fußprobleme kennt jeder, und das BlackBoard-Training-System funktioniert für alle
Das sagen ÄrztInnen und SpezialistInnen über BlackBoard©
Dr. Oliver Ludwig, human biologist and author of “Gait Analysis in Practice”
Practicing with the Blackboard offers a unique way to train the complex range of foot movements. A variety of well-considered and easy-to-implement exercise programs help. This provides the athlete and patient with a stable starting point for almost any athletic movement.
Dr. Mellany Galla, foot specialist from Hanover, past president of the Society for Foot and Ankle Surgery (GFFC e. V.)
A training device that takes into account the complex movement patterns of the foot and ankle and is ideal for training foot and leg muscles – both for prevention and rehabilitation. The structured manual and videos simplify use for the patient.
Dr. med. Guido Laps, team doctor TSV Bayer Dormagen Handball
Why complicate things when you can do it simply? Effective training for the lower ankle.
Frank Offermann, physiotherapist, osteopath “German Basketball Association”
The Blackboard can be easily integrated into the daily routine of a sports or physical therapist. At the same time, experienced manual therapists can use the Blackboard to perform functional foot mobilization. It’s an ideal therapy aid that no therapy practice or sports support organization should be without.
Dr. Burak Yildirim, team doctor Bayer 04 Leverkusen
We use the BlackBoard for both prevention and rehabilitation and are impressed by the results. It’s the first training device that truly captures the complexity of the foot and enables training across all three planes of movement.BlackBoard-Training-System
4,5 Sterne aus 102 Bewertungen
Basic 89.00Â €
XL 95.00Â €
Hol dir das ultimative Training für deine Füße – und mehr!
Mit dem BlackBoard© bekommst du nicht nur ein einzigartiges Tool zur Förderung der Fußgesundheit, sondern auch umfassende Unterstützung für deine Trainingsziele.
Was du erhältst:
- BlackBoard© – Das innovative Trainingsgerät zur gezielten Stärkung und Mobilisierung deiner Füße und Knöchel.
- Gedrucktes Trainingsmanual – Alle Übungen übersichtlich und jederzeit griffbereit.
- Kostenfreier Online-Zugang zum Trainingscenter – Mit Übungsroutinen für gängige Fußprobleme wie Plantarfasziitis, Ballenzehen und Knöchelbeschwerden. Plus: monatlich neue Videos für eine kontinuierliche Verbesserung deiner Fußgesundheit!
- Exklusive Routinen fĂĽr Hobby- und ProfisportlerInnen
– Entwickelt und bewährt im weltweiten Profisport: Steigere Stabilität, Kraft und Flexibilität und beuge Verletzungen vor.
BlackBoard© BASIC
🦶 < EU 47 / US 13
Kaufen 89.00Â €
BlackBoard© XL
🦶 > EU 47 / US 13
Kaufen 95.00Â €
🟢
VerfĂĽgbar | 3-5 Tage EU | 8-10 Tage weltweit
FAQ
Das BlackBoard© ist unser Bestseller für gesunde und leistungsfähige Füße. Es besteht aus dem BlackBoard©, den BlackBoard Bars, einem gedruckten Übungsmanual und einer praktischen Aufbewahrungstasche. Zusätzlich erhältst du lebenslangen Zugriff auf das Trainingscenter mit über 20 Übungen – und monatlich kommen neue Videos hinzu!
Enthalten:
- BlackBoard© mit Bars
- Ăśbungsmanual (+ Videos)
- Aufbewahrungstasche
- Lebenslanger Zugang zum Online-Trainingscenter
Nein, all unsere Produkte werden mit einer detaillierten Anleitung und Zugang zu unserem Trainingscenter geliefert, wo du das fĂĽr dich passende Programm findest. Mit dem BlackBoard Training Center bist du auch ohne Vorkenntnisse jederzeit bestens betreut.
Ja natürlich! Das gute am Training mit dem BlackBoard Training System ist, dass es in kurzer Zeit durchzuführen ist. Wir empfehlen das entsprechende Programm etwas 5 bis maximal 10 Minuten täglich durchzuführen, um beste Ergebnisse zu erzielen.
Das BlackBoard© richtet sich an zwei unterschiedliche Zielgruppen.
Einerseits ist es ideal für Menschen, die Fußprobleme wie Plantarfasziitis, Ballenzehen und ähnliche Beschwerden haben.
Andererseits wird das BlackBoard© weltweit im Profisport in über 20 Disziplinen eingesetzt, um durch gezieltes Fußtraining einen Wettbewerbsvorteil zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen.
 Bitte schreib uns eine kurze E-Mail an info@blackboard-training.com und wir helfen dir gerne weiter!
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