The Wedge
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Der Wedge ist der erste Stufenlos und damit individuell einstellbare Wadendehner, die dich gezielt dabei unterstützen, Verspannungen zu lösen und Beschwerden zu reduzieren. Aber nicht nur das, durch die mögliche Kombination mit dem BlackBoard kannst du ganz gezielt die Bereiche ansprechen, die dir am meisten Probleme bereiten. Das führt zu einem besseren Fortschritt und einer schnelleren Rückkehr zur gewohnten Lebensaktivität.
Als erster stufenlos verstellbarer Keil, mit dem du deinen Wade, den Fuß und die gesamte Beinrückseite dehnen kannst, setzt das BlackBoard Wedge neue Maßstäbe.
Zusätzlich bietet die Kombination aus The Wedge und dem BlackBoard eine weitere innovative Funktion, das gezielte Dehnen der Wade in unterschiedliche Positionen. Das macht The Wedge zu einem einzigartigen Trainingstool, das dir erlaubt, die Fußfunktion zu mobilisieren und die gesamte Wade und Oberschenkelrückseite differenziert zu dehnen.
Die Winkel lassen sich stufenlos verstellen und so auf dein individuelles Training abstimmen.
Ein flacher Winkel ist für den sanften Einstieg optimal. Mit einem geteilten Winkel von bis zu 35° werden die Übungen intensiver.
Das beiliegende Handbuch beinhaltet Basis und funktionelle Übungen deren Einstellungen und Übungsausführungen anhand von Videos präsentiert werden.
– 1x Keil
– 1x Höhenblock
– 1x Handbuch (+Videos)
– Maße 12,2 x 32 x 3cm
– Gewicht 0,8g
Für wen eignet sich das Wedge von Blackboard?
Ob privat, als Personal Trainer oder als Physiotherapeut, der Wedge hilft, sowohl einzeln als auch in Kombination mit dem BlackBoard, deine Sprung-, Knie- und Hüftgelenke mobil zu halten.
Wie verwendet man das Blackboard Wedge?
Die Höhe des Wedge lässt sich individuell, stufenlos einstellen. Er kann sowohl einzeln angewendet werden, um die Waden- und Oberschenkelrückseite zu dehnen, also auch in Kombination mit dem BlackBoard. Hierbei ergeben sich einzigartige Möglichkeiten, um ganz gezielt Muskelgruppen zu dehnen und funktionelle Bewegungsmuster zu mobilisieren.
Warum ist das Blackboard Wedge so wichtig?
Durch den Alltag “verkürzt” sowohl die Wadenmuskulatur, als auch die Oberschenkelrückseite. Dies führt zu Einschränkungen der Beweglichkeit von Sprung- Knie- und Hüftgelenk. Der Wedge setzt hier an und sorgt dafür, dass die Gelenke mobil und gesund bleiben
Exklusiv für Kunden: Das
BlackBoard Trainingscenter
In unserem Trainingscenter findest du Anleitungen und Videos von Instruktoren und Experten, die dir dabei helfen werden, den maximalen Trainingseffekt zu erzielen.
Mittlerweile haben wir über 3.000 zufriedene Kunden
Dr. Oliver Ludwig, Humanbiologe und Buchautor von „Ganganalyse in der Praxis“
Das Üben mit dem Blackboard erlaubt es auf nahezu einzigartige Art, die komplexe Bewegungsvielfalt des Fußes zu trainieren. Dabei helfen eine Vielzahl an gut überlegten und leicht durchführbaren Übungsprogrammen. Der Sportler und Patient schafft damit eine stabile Ausgangsbasis für fast jede sportliche Bewegung.
Dr. Mellany Galla, Fußspezialistin Hannover Past-Präsidentin der Gesellschaft für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie (GFFC e. V.)
Ein Trainingsgerät, das die komplexen Bewegungsmuster des Fußes und Sprunggelenks berücksichtigt und mit dem die Fuß- und Beinmuskulatur hervorragend trainiert werden können – sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation. Das strukturierte Handbuch und die Videos vereinfachen die Anwendung für den Patienten.
Dr. med. Guido Laps, Mannschaftsarzt TSV Bayer Dormagen Handball
Warum kompliziert, wenn’s auch einfach geht? Effektives Training für das untere Sprunggelenk.
Frank Offermann, Physiotherapeut, Osteopath “Deutscher Basketball Bund”
Das Blackboard kann sehr einfach in den täglichen Alltag des Sport- oder Physiotherapeuten integriert werden. Gleichzeitig kann mit Hilfe des Blackboards eine funktionelle Fussmobilisation durch den erfahrenen Manualtherapeuten durchgeführt werden. Ein idealer Therapiehelfer der in keiner Therapiepraxis oder der Sportbegleitung fehlen sollte.
Dr. Burak Yildirim, Mannschaftsarzt Bayer 04 Leverkusen
Wir nutzen das BlackBoard sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation und sind von den Ergebnissen überzeugt. Es ist das erste Trainingsgerät welches den Fuß in seiner Komplexität wirklich erfasst hat und ein Training auf allen drei Bewegungsebenen ermöglicht.Sogar der internationale Profisport verwendet BlackBoard täglich
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