BlackBoard Performance

Unser Bewegungsapparat bestehet aus den unterschiedlichsten Strukturen wie Muskeln, Gelenke, Sehnen, Bindegewebe und dem zentralen Nervensystem um nur einige zu nennen. Um eine optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen, muss jede dieser Strukturen einwandfei funktionieren und in einem gesunden Zustand sein. Ein Beispiel, ein starker Muskel kann niemlas seine volle Leistung entfachen wenn die Sehne die Ihn mit dem Knochen verbindet entzündet ist und Schmerzen bereitet. Gleiches gilt für jede andere Sturktur die an der Bewegungsausgestaltung beteiligt ist. Anhand der Schnellkraftkaskade kann man sehen in welcher Reihenfolge die einzelnen Teilabschnitte der Bewegungsgestaltung geschaltet sind.

Schnellkraft Kaskade

Mobilität, Ansteuerung, Kraft…

Schwarzes Brett für mehr Stabilität

Die Füße stehen sinnbildlich für das Fundament auf dem sich unserer Körper bewegt.

Maximale Leistung

Wie anhand der Schnellkraftkaskade zu sehen, steht die Mobilität stellvertretend für die Basis der Leistungsfähigkeit