BlackBoard Pro Coach Ausbildung - LEVEL 3 - ATHLETIK
Kursinhalte
Theroretischer Teil:
- Analyse spezifischer Anforderungsprofile ausgewählter Sportarten (Laufen, Fußball, Basketball, Ballett/Tanz)
- Aufzeigen wichtiger Aspekte bezüglich Verletzungsprävention und Steigerung der Performance durch eine Verbesserung der Fußfunktion.
Praktischer Teil:
- Erarbeiten spezifischer Übungsprotokolle anhand des erstellten Atheltenprofils.
- Anleitung zur Erstellung methodischer Übungsreihen mit dem Blackboard
- Ideen zum Einsatz des Blackboardtraining in den Trainingsalltag eines Athleten.
Material:
Blackboard basic Kit, Metatrigger, MobilisationsBars, PerformanceBars, toe bands
Kursstruktur (6 Stunden)